Wenn wir an Supplements für "Longevity" (Langlebigkeit) denken, fallen uns meist NMN, Resveratrol oder Vitamin D ein. Doch seit kurzem richten Forscher und Biohacker ihr Augenmerk auf ein weitaus bescheideneres Element: Lithium.
Während die meisten Menschen Lithium nur als hochdosiertes Medikament aus der Psychiatrie kennen, entdeckt die Wissenschaft es gerade in einem völlig neuen Licht – als essenzielles Spurenelement, das das "fehlende Bindeglied" für langfristige Gehirngesundheit und zelluläre Verjüngung sein könnte.
Das Geheimnis der "Heilquellen"
Seit Jahrhunderten werden natürliche Heilquellen aufgesucht, um den Geist zu beruhigen und die Vitalität wiederherzustellen. Moderne Analysen vieler dieser berühmten Quellen haben einen gemeinsamen Nenner ergeben: natürlich vorkommende Spuren von Lithium.
Epidemiologische Studien bestätigen diesen Zusammenhang. Untersuchungen in verschiedenen Ländern haben gezeigt, dass Gemeinden mit höheren Lithiumkonzentrationen im Trinkwasser häufig eine bessere allgemeine Stimmungslage, geringere Raten an kognitivem Verfall und sogar eine höhere Lebenserwartung aufweisen. Dies hat viele Wissenschaftler dazu veranlasst, Lithium als essenziellen Mikronährstoff einzustufen – ähnlich wie Zink oder Magnesium.
Wie 1 mg ein „jüngeres“ Gehirn unterstützt
Wie beeinflusst eine so winzige Menge – nur 1 mg Lithium-Orotat – das Gehirn? Der Mechanismus umfasst drei zentrale "Longevity-Pfade":
Neuroprotektion & BDNF: Es konnte gezeigt werden, dass Lithium die Produktion des Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF) unterstützt. Man kann sich BDNF wie "Dünger" für das Gehirn vorstellen; es hilft dabei, beschädigte Neuronen zu reparieren und das Wachstum neuer Nervenzellen zu fördern.
Autophagie (Zelluläre Reinigung): Ein Kennzeichen des Alterns ist die Ansammlung von "Zellmüll" oder fehlgefalteten Proteinen im Gehirn. Niedrig dosiertes Lithium fördert die Autophagie, den natürlichen Recyclingprozess des Körpers, der diese Ablagerungen entfernt und die neuronalen Bahnen "sauber" hält.
Der GSK-3β-Schalter: Lithium hilft dabei, ein Enzym namens GSK-3β zu regulieren. Während dieses Enzym notwendig ist, wird eine Überaktivität mit beschleunigter Gehirnalterung und "Brain Fog" (Gehirnnebel) in Verbindung gebracht. Durch die sanfte Modulation dieses Enzyms hilft Lithium, die strukturelle Integrität des Gehirns über die Jahre zu bewahren.
Warum „Orotat“ und warum 1 mg?
Es gibt einen massiven Unterschied zwischen pharmazeutischem Lithium (das mit 300 mg bis 1200 mg dosiert wird) und nutritionalem Lithium-Orotat (mit 1 mg).
Lithium-Orotat ist Lithium, das an Orotsäure gebunden ist – eine Substanz, die natürlich im Körper vorkommt. Diese Verbindung ist hochgradig bioverfügbar, was bedeutet, dass sie die Blut-Hirn-Schranke effizienter passiert. Dies ermöglicht es, eine "Mikrodosis" von 1 mg zu verwenden, um gezielte Vorteile für das Gehirn zu erzielen, ohne die systemischen Nebenwirkungen hochdosierter Karbonat-Varianten in Kauf nehmen zu müssen.
Ist es das Richtige für Sie?
In einer Zeit von gefiltertem Wasser und ausgelaugten Böden nehmen viele von uns nicht mehr die Mengen an Spurenelementen auf, die unsere Vorfahren noch über das Trinkwasser erhielten. Wenn Sie Ihre kognitiven Reserven unterstützen, täglichen Stress besser bewältigen oder einfach Ihr Longevity-Protokoll optimieren möchten, ist 1 mg Lithium-Orotat ein sanfter, wissenschaftlich fundierter Ansatz. for more info https://de.roots24.shop/p/165/lithium-1mg-30-kapseln
